Krav Maga
Le Krav Maga n’est pas qu’une méthode d’auto-défense, il permet aussi d’avoir confiance en soi, de développer plus d’assurance et d’apprendre à gérer calmement des situations de tension et de stress.
Les cours incitent à développer et à entretenir une bonne condition physique, mais nul besoin d’être musclé(e) ni sportif(ve) pour s’y mettre.
Méthode complète et efficace, toutes les techniques et les mouvements enseignés par le Krav Maga sont naturels et instinctifs.
Les cours sont mixtes et pour ados à partir de 11 ans
Le krav-maga, parfois écrit krav maga (hébreu קְרַב מַגָּע [ˈkʁav maˈɡa], littéralement combat rapproché), est à l’origine une méthode d’autodéfense d’
origine israélo-tchécoslovaque hongroise combinant des techniques provenant de la boxe, du muay-thaï, du judo, du jiu-jitsu et de la lutte.
