Gymnastique taoïste circulaire (Conférences - Ateliers)
La gymnastique taoïste circulaire est une pratique basée sur le travail en mouvements circulaires ayant pour objectif de faire circuler harmonieusement le Qi (énergie) et le sang dans le corps.
Selon la médecine orientale, quand il y a douleur, cette libre circulation est ralentie ou entravée. La levée de ce blocage par la pratique de mouvements circulaires entraînera le rétablissement de la sensation de bien-être.
La gymnastique taoïste circulaire est à la fois préventive et curative. Elle vous apprendra à connaître votre corps et vous permettra de mieux gérer votre santé par une pratique régulière repoussant les effets inéluctables du vieillissement. Elle permet le renforcement global tant physique que psychique quelque soit l’âge de la personne qui pratique.
Tout comme en Chine, nous pouvons pratiquer chaque jour, cette gymnastique chez soi, dans un parc ou dans la nature. Elle est praticable par tout public, quelque soit l’âge. Ayant été formée au Sport Santé, je suis habilitée à accueillir des personnes atteintes de maladies chroniques souhaitant reprendre une activité sportive adaptée.
