Sophrologie-Relaxation

Sophrologie-Relaxation

Caroline BIGOSINSKI vous propose de vous accorder un moment pour vous détendre, vous libérer de votre stress, pour apprivoiser vos émotions et pour vous aider à retrouver une sérénité au quotidien.

La sophrologie, grâce à des exercices variés, vous permet de reprendre contact avec votre corps, votre souffle dans l’immobilité et en mouvement, de somatiser du positif, d’augmenter l’estime de vous-même, d’envisager votre avenir avec confiance.
Elle est utilisée pour améliorer la qualité de vie d’un point de vue psychologique et physique.

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Détail de l'atelier

Animateur (trice)
Caroline BIGOSINSKI

Lieu
Ancienne mairie - RdC

Horaires

Le mardi de 19 h à 20 h.
Des stages possibles pendant les vacances scolaires de 9h à 13h

Début des cours
27/09/2022

Participation

Pour 30 séances : 170 €
Stage : 25 €
+ adhésion à l’ARC
Certificat médical obligatoire

Renseignement et inscription

Caroline BIGOSINSKI
06 87 55 65 71
carolinebigosinski@gmail.com
www.carozen.fr

Agenda des activités

Vous souhaitez en savoir plus sur les activités proposées par l’association

 

 

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