Sophrologie Relaxation
Caroline BIGOSINSKI vous propose de vous accorder un moment pour vous détendre, vous libérer de votre stress, pour apprivoiser vos émotions et pour vous aider à retrouver une sérénité au quotidien.
La sophrologie, grâce à des exercices variés, vous permet de reprendre contact avec votre corps, votre souffle dans l’immobilité, de somatiser du positif, d’augmenter l’estime de vous-même, d’envisager votre avenir avec confiance. Elle est utilisée pour améliorer la qualité de vie d’un point de vue psychologique et physique.